Kontemplative praksisser som yoga, mindfulness og meditation i det hele taget er blevet en del af vores samfundsliv. Lærere, sundhedsprofessionelle og erhvervsfolk tænker på mindfulness etc. som “redskaber” til at hjælpe andre, løse fælles problemer eller måske præstere noget bedre selv. I mange tilfælde effektive redskaber med dokumentation, forskning og organisationer i ryggen. Meditation er også blevet en del af mediebilledet og mange kreative kunstnere, forskere og forfattere trækker meditation ind i arbejdet som inspiration og metode.

Men hvordan hænger dette egentlig sammen med rødderne i en spirituel side af tilværelsen? Hvis det kontemplative er en vending mod det at være, snarere end at have noget eller være noget, hvordan kan det så udfolde sig aktivt indenfor samfundets rammer? Gør det en forskel der? Er der mere ånd i nogen slags arbejde end andre?

Det bliver dage med højt til loftet. Rum til fordybelse --  med krop, fornuft, fællesskab. Og plads til at nyde sommeren på Helgenæs.

Morgenyoga

Morgenmeditation

Formiddags-session

• 1-3 inspirationer / oplæg / foredrag
• Replikker fra andre medvirkende
• Guidede-kontemplative gruppedialoger
• Afsluttende plenum-debat og meditation

Eftermiddags-workshops
(valgfri, vekslende, vejrafhængige, nogle gange parallelle)

• Metoder: “Harmonic presence” (Hykes) og kontemplativ gruppeproces 
• Arbejde med udforskning og formulering “mit eksistentielle projekt” 
• Vinplantning / æbleplantning
• Moving Meditation / Akido

Aften-session

• meditationsundervisning/udforskning de første dage - derefter film, bål, bevægende meditation, kontemplativ vinsmagning og fest

Omkring hvert måltid er der en god pause til hvil, gåture, strandture, ispinde, jamsessions eller hvad man ellers vil. Der er også en kaffepause midt i hver af formiddags- og eftermiddags-sessionerne.

Du kan læse mere om det praktiske her. 

Gomde Højskole kursus 1 går i dybden med en række spændende forbindelser og problemer, som rejser sig for de mange som gerne vil gøre meditative dimensioner hjælpsomme i studie- og arbejdsliv uden at forråde deres væsen.

Vi organiserer det omkring fem temaer som udforskes i foredrag, debatter og workshops:

• At bruge sit væsen på arbejdet med andre.
• Hvad sker der når man sætter mindfulness, yoga osv. på form som kursustilbud og skoler? Hvordan bliver det helstøbt?
• Psykoterapi, psykologi og meditation – hvordan hænger de sammen, hvordan adskiller de sig?
• Forskning og dokumentation af meditation/mindfulness - hvad skal vi bruge det til?
• Formidling af ånd i medier og kunst - hvornår er det lykkedes?

Kurset er afholdt! Gå til kursus 1 og kursus 2 2019. Tilmelding er åben.