Kursus 1:
Livstræets grene
Buddha og Grundtvig i sommerlandet.
Skønhed, venskab og visdom i en vild tid.
Helgenæs, 17. - 23. juli 2022
"Lad os lege i livstæets krone
Lad os føle at livet er stort
Lad os skue de blå horisonter
og himmelhvælvingens port."
(Erik Lindbjerg, 1985 / Højskolesangbogen)
Kom og vær med til at udforske hvordan det dybe i tilværelsen kan udfolde sig i en tid med masser af overflade. Tiden har plads til ny dybde i familieliv, samfundsliv, naturliv, bevidsthedsliv - mange forbundne felter hvor vi kan blive bedre til at lytte og skabe. Traditionelle og utraditionelle former for ånd spirer i sprækkerne.
Her er en sommerhøjskole-uge med Buddha og Grundtvig. En uge med fordybelse, dialog, leg - for unge, gamle, meditationsbegyndere, meditationsveteraner, singles, børnefamilier, og alle mulige andre som gerne vil ind på livet af mysterierne. Kurset er indrettet så man både kan gå i dybden og slappe af, båret i meningsfuldt samvær.
Vi har brug for ånd - i tusind former.
Overfladerne vokser. Ting, projekter, information og netværk hvirvles hurtigere og hurtigere sammen i vores liv. Vi socialiseres til at præstere ved at være dygtige, smarte og sunde efter mange og skiftende standarder og forbilleder. Samtidig skal vi helst lykkes som kreative individer der går imod strømmen og sætter egne standarder. Den voksende overflade er på mange måder en rigdom af muligheder. Men den bliver en meningsløs belastning hvis vi ikke vokser i dybden.
Måske er det derfor, den åndelige side af tilværelsen er begyndt at melde sig igen i vores kultur, som noget man åbent kan tale om og stræbe efter. For flere og flere er det blevet noget de har tæt inde på kroppen som meditation, yoga, osv. Men kan det også slå igennem i den måde vi former landskaber, bygninger, infrastruktur, klimatilpasning, samarbejdsformer, beslutningsprocesser - i det hele taget den måde vi organiserer "den virkelige verden"
Her er nogle af de under-temaer, som vi i ugens løb åbner med forskellige stærke lærerkræfter:
- Kernen i meditationspraksis
- Hvad er mindfulness - wellness eller vågenhed?
- Kroppens mysterier og landskaber
- At passe på livet - også planetens og alle de andres
"Danmarks kontemplative højskole" er et fællesskab af fordybelse og udforskning. Det foregår på det buddhistiske seminarsted og helligdom Gomde på Helgenæs - midt i Danmarks smukkeste natur. Alle kan være med. Læs mere nedenfor om lærerne, programmet og stedet.

Bidragsydere kursus 1
Gennemgående lærere og facilitatorer: |
Susanne Lifschitz, Niels Viggo Hansen |
Undervisning i meditation på kursets første dage |
Erik Pema Kunsang |
Andre lærere, bidragsydere, musikere, foredragsholdere og debattører: |
Blandt andre: Madhurima Rigtrup, Kiku Day, Viera Collaro, David Hykes, Roshi Joan Halifax (videolink), Jacob Aremark |

Dagsprogram
Det bliver dage med højt til loftet. Rum til fordybelse -- med krop, fornuft, fællesskab. Og plads til at nyde sommeren på Helgenæs.
Morgenyoga
Morgenmeditation
Formiddags-session
- 1-3 inspirationer / oplæg / foredrag
- Replikker fra andre medvirkende
- Guidede-kontemplative gruppedialoger
- Afsluttende plenum-debat og meditation
Eftermiddags-workshops
Valgfri, vekslende, vejrafhængige, nogle gange parallelle. Indholdet omfatter bl.a.:
- Udforskende dialoger
- Afprøvning af meditative og kreative metoder
- Æbletræsplantning
- Moving Meditation / Akido
Aften-session
- meditationsundervisning/udforskning de første dage - derefter mere udadvendte aktiviteter - koncerter, film, bål, dans, fest
Omkring hvert måltid er der en god pause til hvil, gåture, strandture, ispinde, jamsessions eller hvad der ellers giver sig. Der er også en kaffepause midt i hver af formiddags- og eftermiddags-sessionerne.
Du kan læse mere om det praktiske her.

Hvad sker der på en kontemplativ højskole?
Vi går i dybden. Vi har inviteret lærere som kan åbne rum og vække indsigter. Mange af foredragene indvæver stilhed og praktiske erfaringer på stedet. Der vil være god plads til dialog og fælles fordybelse, hvor man får lejlighed til selv at komme på banen og formulere, reflektere, stille spørgsmål til lærere og de andre kursister.
Vi mediterer. Ud over en times morgenmeditation vil der være flere mindre perioder indvævet i dagens løb, så åbenheden kan synke godt ind. Der vil være indføringer i meditation af lærere i særklasse, hvor både helt nye og meget erfarne kan være med, og hvor udforskninger af buddhismens og andre kontemplative traditioners indsigter og tankegange spiller uanstrengt med.
Vi synger. Nogle gange en Grundtvig-salme fra højskolesangbogen, nogle gange udforskende overtonesang med David Hykes, og der bliver også mulighed for at deltage i en traditionel tibetansk-buddhistisk meditations-session med chanting og visualisering.
Vi udvikler kvalificerede og nuancerede forståelser af de måder, det meditative allerede spiller ind i vores tid, fx i form af mindfulness, medfølelses-træning, æstetisk enkelhed, etiske værdier der inkluderer andre levende væsener, økonomiske ideer om at vokse gennem generøsitet, osv. Vi arbejder i fællesskab hen imod at forstå tidens vilde udfordringer og muligheder, og de måder ånd kan gøre en forskel.
Vi nyder det og giver plads til sanserne. Sommer på Helgenæs. Indslag med musik og billedkunst med meditativ klangbund. Masser af uformelt fællesskab vævet ind.
Højskolekurserne er for alle - både unge og gamle - og både dem der selv har haft buddhisme og meditation inde på livet i mange år, dem der gerne vil i gang, og dem der gerne vil forstå strømningerne som del af vores fælles virkelighed.
Det vil give god fordybende sammenhæng at kombinere forløbet med kursus 2, men de to forløb vil også fungere fint enkeltvis.

Priser
Overnatning | ||||
Camping (studerende*) | 2300 | |||
Camping | 3100 | |||
Sovesal | 3900 | |||
Seng i delt dobbeltværelse | 5100 | |||
Enkeltværelse | 6100 |
Ovenstående priser er for ét helt ugekursus og inkluderer alt ift. kost, logi og undervisning.
* Forudsætter fremvisning af gyldigt studiekort fra fx en universitetsuddannelse
Tilmelding
Send en email til tilmeldinger@gomde-hoejskole.dk om at du gerne vil deltage. Husk at angive om du vil deltage på kursus 1 eller kursus 2 eller begge, og hvordan du ønsker at overnatte (se priser ovenfor). Hvis du har lyst må du også meget gerne tilføje en sætning eller to om interesser og erfaring med meditation og lignende. Så sender vi dig en email med bekræftelse samt kontooplysninger osv. Reservation efter først-til-mølle princippet.
(Din reservation er i første omgang midlertidig i 14 dage og bliver permanent når betalingen er overført. Gomde Højskoles betingelser for tilmeldinger, reservationer, betalinger og afbud fremgår af bekræftelses-emailen. Du kan også læse dem her.)
